🔥 ВОЛГОГРАД 28 и 29 МАЯ ИНТЕНСИВ по йоге, проведу два тематических мастер класса, как семинар-практикум.
☝️Включает в себя теоретическую часть по освоению механизмов взаимодействия внутренней и внешней отстройки в асане, распределения мышечного усилия и фиксации внимания для наиболее эффективной и безопасной практики.
👉Это возможность вывести уровень владения телом на новый более качественный уровень и раскрыть свой потенциал. Задействовать абсолютно все основные группы мыщц и выстроить взаимодействие тела с опорными точками и плоскостями.
☀️Разберем аспекты распределения внимания при динамических переходах и поговорим о построении личной практики в целом.
💥Семинар 2-х дневный, включает в себя теоретическую часть, практику, вопросы-ответы. Участвовать можно и в формате 1 дня, но программа следующего будет дополнять и углублять предыдущий.
🔥1й день 28 мая 12.00-14.00
Сделаем акцент на балансы на руках и ногах, выполним подводящие упражнения к самаконасане (поперечный шпагат) и эка пада ширшасане (нога за головой). Стоимость участия 1500 р.
🔥Дополнительно 14.00-15.00 мастер класс по эфирным маслам, участие бесплатное!
🔥 2 день 29 мая 10.00-12.00
Сделаем акцент на наклоны и прогибы, выполним подводящие упражнения к хануманасане (продольный шпагат)
Стоимость участия 1500 р.
При 2х дневном участии стоимость составит всего 2000 руб!
🔥Дополнительно 12.00-13.00 мастер класс по эфирным маслам, участие бесплатное!
🔥Дополнительно 18.00-21.00 Гвоздестояние, цену и место проведения уточняйте в личку!
☀️Будет интересно как новичкам только познающим йогу, так и продвинутым практикам, желающим прокачать свой уровень владения телом!
⭐Предварительная запись обязательна.
Все вопросы и запись для участия по тел 89608660888 Сергей. Количество мест ограничено!
Организатор @alinka.prosikova и @energy.mari, чудесная студия йоги и уютное пространство @mesto_sily_vlg, благодарю @ropel_yoga за возможность провести практику, жду встречи!
